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Les viandes à éviter

Bien qu’il soit indispensable de manger de la viande. Il faut cependant éviter certaines d’entre elles. Plus précisément il s’agit souvent de comment elles sont préparées.

Des viandes mauvaises pour la santé

On peut regrouper les 8 pires viandes à éviter. Ainsi, on distingue tout ce qui est viande transformée qui sont souvent pleine de sodium et de nitrates. Elles peuvent favoriser certaines maladies et sont notamment déconseillées pour les femmes enceintes. Ensuite, il faut également éviter tout ce qui est hot dog et saucisses. Ces aliments sont également très riches en sodium et nitrates, ainsi qu’en matière grasse.

Il faut aussi que vous limitiez votre consommation en viande rouge. En manger trop augmente les risques de décès. Evitez également les nuggets de poulets qui sont très peu naturels et riches en sel et matières grasses. De même, il faut aussi faire attention au poulet industriel, mais également au Bacon.

Le porc doit aussi être limité tout comme les poissons frits.